Sport
Lately I've been thinking more of doing some sport and eating healthy food. I have now tried it a little even though there are lots of temptations. I haven't made it to gym yet but running, squats, jump rope and doing abs are good. I have never been good at running long distances so its a big challenge for me. But you gotta keep trying in order to succeed. At least that's what I'm thinking at the moment :D
Yesterday I watched a new TV3 serial "Tõelised Eesti mehed" and this gave me (hopefully others too!) more motivation to improve myself. Of course, only workout doesn't count, eating healthy food is very important also. With this serial remind me Nike world famous saying "Just do it".
Yesterday I watched a new TV3 serial "Tõelised Eesti mehed" and this gave me (hopefully others too!) more motivation to improve myself. Of course, only workout doesn't count, eating healthy food is very important also. With this serial remind me Nike world famous saying "Just do it".
By the way, that Adidas cap is for sale, so.. if anyone is interested, make sure to contact me :)
//
Olen viimasel ajal hakanud rohkem trenni tegema ning mõelnud ka toitumisele. Kuid selle viimasega on kõvasti ahvatlusi. Pole eriline jõusaalifänn, kuid väljas jooksmine, kükid, hüppenöör ja kõhulihaste harjutused on väga head :) Ma ei ole kunagi olnud hea pikamaajooksja, sest mul on võhma vähe (ei suitseta) ja pikad maad väsitavad kiirelt, aga ma siiski üritan, sest proovima ju peab!
Vaatasin eile TV3 uut saadet "Tõelised Eesti mehed" ja see andis mulle palju motivatsiooni juurde. See saade andis mõista, kui palju ongi tegelikult mõtlemises kinni. Ja ehe näide, et trenni kõrvale teeb pika pai õigesti toitumine.
Muide, see Adidase cap, mis pildil on, on müügiks, seega, kui keegi soovib, võta minuga julgelt ühendust :)
//
Olen viimasel ajal hakanud rohkem trenni tegema ning mõelnud ka toitumisele. Kuid selle viimasega on kõvasti ahvatlusi. Pole eriline jõusaalifänn, kuid väljas jooksmine, kükid, hüppenöör ja kõhulihaste harjutused on väga head :) Ma ei ole kunagi olnud hea pikamaajooksja, sest mul on võhma vähe (ei suitseta) ja pikad maad väsitavad kiirelt, aga ma siiski üritan, sest proovima ju peab!
Vaatasin eile TV3 uut saadet "Tõelised Eesti mehed" ja see andis mulle palju motivatsiooni juurde. See saade andis mõista, kui palju ongi tegelikult mõtlemises kinni. Ja ehe näide, et trenni kõrvale teeb pika pai õigesti toitumine.
Muide, see Adidase cap, mis pildil on, on müügiks, seega, kui keegi soovib, võta minuga julgelt ühendust :)
